¿Cuáles son vuestros propósitos para el 2021?

Con el comienzo de cada año solemos marcarnos propósitos. El nuestro siempre es el mismo: intentar llevar una vida un poco más sostenible.

Aquí van algunas acciones sencillas para que tu día a día sea un poco más zero waste.

Pequeños cambios, gran impacto

No hace falta un cambio radical de un día para otro. Cada uno de estos propósitos, por pequeño que parezca, tiene un efecto acumulativo importante si se mantiene en el tiempo en vez de abandonarse a la primera semana.

La clave suele estar en elegir uno o dos propósitos concretos en vez de una lista larga: es mucho más fácil mantener dos hábitos nuevos todo el año que abandonar seis en la primera semana de enero.

Cómo mantener el propósito todo el año

Ayuda mucho anotar el progreso, aunque sea de forma sencilla: cuántas bolsas de plástico has evitado, cuántas veces has reparado algo en vez de comprarlo nuevo. Ver el avance mantiene la motivación cuando el entusiasmo inicial baja.

También puedes buscar apoyo en tu entorno: proponer el reto a un amigo o familiar hace que sea más difícil abandonarlo, y convierte el propósito individual en algo compartido.

Un propósito que no pasa de moda

A diferencia de otros propósitos de año nuevo que se abandonan en febrero, los hábitos sostenibles tienden a mantenerse mejor porque suelen ir acompañados de un ahorro económico real, no solo de una motivación abstracta.

Revisar cada cierto tiempo qué hábitos nuevos has incorporado, aunque sea de forma informal, ayuda a mantener la motivación viva durante todo el año, no solo en enero.

Propósitos que puedes empezar hoy mismo

No hace falta esperar a enero para empezar: cualquier momento del año es bueno para incorporar un hábito nuevo, y de hecho empezar fuera de esa fecha reduce la presión social de "propósito de año nuevo" que muchos abandonan enseguida.

Elegir un propósito ligado a algo que ya haces a diario (la compra semanal, la ducha, el trayecto al trabajo) facilita que se convierta en hábito automático mucho antes.

Comparte tu progreso

Contar a tu entorno los cambios que estás haciendo, sin necesidad de darle importancia excesiva, puede inspirar a otras personas cercanas a probar algo parecido por su cuenta.

Al final, los propósitos sostenibles se contagian igual que cualquier otro hábito: cuanta más gente los normaliza a su alrededor, más fácil resulta para el siguiente dar el paso.

Con paciencia y constancia se consigue un estilo de vida más sostenible, paso a paso.